Blog von Lenz-Schlaf-Projekte

Die Neue Schlafmaske ist online. Kleiner, neu und auch in Rosa! Warum Rosa? Weil es meine Kunden wollten. Weil ich in der Werkstatt war, habe ich für dich das Video gedreht. Jetzt kannst du sehen, wie eine Schlafmaske für dich entsteht. Jedes Stück in Handarbeit und mit viel Liebe gemacht. Die Schlafmasken sind aus vier […]

Meine Heimat ist Franken! Platz für Gutgelaunte, Engagierte, Visionäre & Innovative Geboren und aufgewachsen in der Metropolregion. In der Welt zu Hause. Heimat in der Metropolregion. Ich liebe Franken, ich spreche fränkisch und meine Produkte für einen erholsamen Schlaf werden in Franken hergestellt. Schlaf und hier besonders die Schlafmedizin begeistern mich seit ganz vielen Jahren. […]

Was wollen die meisten Menschen? Sicherheit, Abwechslung, Einzigartigkeit und gute Beziehungen zu anderen. Diese vier Faktoren sorgen dafür, dass Sie sich zufrieden fühlen. Nur wenn Sie mit sich zufrieden sind, werden Sie auch ein guter Teamplayer. Doch es gibt noch ein paar mehr Möglichkeiten hier seine Stärken zu optimieren. 1) ÄHNLICHKEIT und  EINZIGARTIGKEIT Während sich […]

Welchen Stellenwert hat der Schlaf heute in unserer Gesellschaft? Wie viele Stunden schlafen wir heute pro Nacht, pro Woche? Es sind im Durchschnitt 30 - 60 Minuten weniger als noch unsere Eltern und Großeltern. Frage: Könnte Einstein heute mit so wenig Schlaf noch sein Relativitätstheorie entwicken? Ich glaube, das Nachdenken über die Struktur von Raum […]

Der Titel der Wirtschaftswoche "Vorbei sind die Zeiten, in denen nur noch der Chef auf Geschäftsreise geht. Elf Millionen Deutsche waren laut einer Analyse 2015 dienstlich unterwegs – ein neuer Rekord." Zitat aus der Wirtschaftswoche vom 17.06.2016 Immer wieder bekomme ich bei Beratungen und Vorträgen in Unternehmen folgende Frage gestellt: Ich schlafe die erste Nacht […]

Herzlichen Dank an alle meine Kunden. Es freut mich immer rießig, wenn meine Kunden sich melden und über Ihre Erfahrungen mit der Schlafmaske berichten. Ich freue mich sehr, wenn die Schlafmaske meine Kunden glücklich macht. Kunden Feedback: Hallo Frau Lenz, Gestern traf Ihre Schlafmaske ein und heute der erste Eindruck: fantastisch, wie beschrieben, dankeschön. Glücklicherweise […]

von der Expertin Janine Katharina Pötsch für Sie hier auf Lenz-Schlaf-Projekte zusammen gestellt. Der  Übernachtungs-Knigge – die 7 besten Tipps exclusiv Übernachten Sie öfter bei Freunden oder Verwandten?  So heimisch, wie wir uns in den eigenen vier Wänden fühlen, so schnell kann es zu einem Fauxpas bei auswertigen Übernachtungen kommen. Wenn Sie diese Tipps beachten, […]

Für meinen Mann könnte jeden Tag der Weltnudeltag gefeiert werden. Nudeln sind für ganz viele Erwachsene und Kinder die absolute Wohlfühlmahlzeit. Nudeln als Sorgenkiller nach einer unglücklich verlaufenen Schulaufgabe, zauberten meinen Kindern wieder ein Lachen ins Gesicht. Spagetti wie bei Mama, Maccharoni alla Nonna, Penne, Farfalle, Tortellini, Rigatoni und Fussilli, wir lieben sie alle. Nudeln […]

Die Zeitumstellung - Winterzeit. Stellen wir die Uhr vor oder zurück? Der einfachste Trick damit du es nie mehr vergisst! Wir stellen die Gartenmöbel raus! Sommerzeit - Uhr eine Stunde vorstellen. Wir stellen die Gartenmöbel rein! Winterzeit - Uhr eine Stunde zuückstellen.   In der Nacht auf Sonntag wird die Uhr um eine Stunde vorgestellt. […]

Detox im Schlaf einfach so, geht das? Während wir schlafen, erholt sich unser Körper. Das wissen wir alle. Forscher haben jetzt noch eine weitere Funktion von ausreichendem und erholsamen Schlaf entdeckt. Was passiert in unseren Gehirn während wir schlafen? Im Schlaf weiten sich ganz bestimmte Räume des Gehirns zu einer Art Abwassersystem. Durch dieses Abwassersystem […]