Blog von Lenz-Schlaf-Projekte

Eine besondere Nacht! Für Nürnberg! Heute eröffnet der weltberühmte Nürnberger Christkindlesmarkt. Jetzt werden die Abende romantisch. Mein Tipp als Nürnbergerin ist der Markt der Partnerstädte. Lavendel aus Frankreich, Salami aus Venedig, Datteln aus Israel, Olivenseife aus Griechenland, Glühwein aus Südtirol, Witziges aus Atlanta und Zauberhaftes aus Verona der Stadt von Romeo und Julia. Was liebe […]

Farbgestaltung im Schlafzimmer ein Gastbeitrag mit ein paar Gedanken von Anja Künstler - Schlafzimmer mein Wohlfühlzimmer. Unsere Schlafzimmer werden oft noch mit Raufaser tapeziert, weiß gestrichen – fertig. Zweckmäßig, Lieblos, Gedankenlos. Meist soll dieser Raum uns aber beruhigen und aus dem Alltag heraus eine gute Nacht bescheren. Der Raum in dem wir die zweit schönste […]

Schlafen und Träumen ohne Nackenschmerzen ! ! Das Traubenkern Nackenkissen das Ihr alle schon im Josephs in Nürnberg im Rahmen der Produkttestung probieren konntet ist jetzt da! Gestern Abend kam das Packet und hier die ersten Bilder.  Nachdem es so vielen gut gefallen hat ging das Traubenkern Kissen in Produktion. Frankenwein in seiner zweit Besten […]

Mehr Licht, bitte! Der Erfinder der Glühbirne hat die Welt verändert. Kennen Sie auch die NASA Bilder mit dem Lichtband der amerikanischen Ostküste? Wunderschön und für mich etwas, das ich vor vielen Jahren gerne als Fototapete in meinem Schlafzimmer gehabt hätte. Jetzt bin ich ein Fan von „Safe the night“ - „Verlust der Nacht“, einer […]

Kennt Ihr das? Schlaflose Jugend. Schokolade zum Abendessen, Am PC spielen bis nach Mitternacht, Chips und Flips vorm Fernsehen mit dem letzten Krimi, Zimmer voll gemütlich lassen und auf keinen Fall aufräumen, Lieblingsmusik ganz laut bis nach Mitternacht. Geht es auch anders? 5 erstaunliche Alternativen um Kids ins Bett zu bekommen! Alternativen für den Schlaf […]

BLUEPINGU Regionallotse jetzt findet Ihr mich auch hier - ein fettes Dankeschön an das Team von BLUEPINGU Glücklich Schlafen ist Programm mit der Schlafmaske von Christine Lenz Mit der Schlafmaske oder beim Coaching Schlaf und Glück gehören zusammen. Jahrzehntelange Erfahrungen stehen hinter durchdachten Konzepten. Die Coachings bringen den Schlaf und das Lebensglück zurück.Bio, Fair, Regional […]

Die Schlafmaske aus Bayern - für Traumtänzer, Engel, Weltverbesserer und Heimatliebhaber Fair - Fränkisch - für Freiträumer vom Fraunhofer drei Monate in Nürnberg getestet. Jetzt im Shop zu bestellen.

Müde, erschöpft, nie ausgeschlafen und auch noch weiblich? Was - Sie haben Eisenmangel und wissen es nicht? 8 Stunden geschlafen und erschöpft? Kopfschmerzen und Schlafstörungen oder auch brüchige Fingernägel können auf Eisenmangel hinweisen. Die Nürnberger Nachrichten haben dieses Wochenende hierzu einen schönen Artikel geschrieben. Laut den Artikel leiden 25 % der Menschen in Deutschland unter […]

Meine Beine tanzen Rock n Roll ohne mich! - Restless-Legs-Syndrom (RLS) Zucken in den Beinen und unruhiger Schlaf vermindern die Qualität ihres Lebens. Wenn es nachts unkontrolliert in den Beinen zuckt, diese Beschwerden über mehrere Nächte anhalten, Sie unruhig sind und nicht mehr ruhig schlafen, dann kann ein Restless-Legs-Syndrom (RLS) vorliegen. Sensible und motorische Beschwerden […]

Schlafmasken kennen die meisten Menschen aus dem Flugzeug. Die Airlines verschenken oft Schlafmasken. Diese müssen natürlich möglichst billig sein. Geiz ist geil, gilt das immer noch nach dem Unglück in Bangladesch? Die Stundenlöhne liegen bei ca.17 Cent in Bangladesch- noch deutlich unter jenen der anderen großen Textilexporteure wie Kambodscha (25 Cent), Vietnam (29 Cent), Indien […]