Blog von Lenz-Schlaf-Projekte

Sie wollen endlich besser schlafen, sich gelerntes länger merken, neues fest in Ihrem Gedächnis verankern Dann kommen Sie in die Schlafwerkstatt Neue Medizinische Forschungen und altes Wissen für Sie lebendig aufbereitet. Investieren Sie einen Tag, 6 Stunden Ihres Lebens. Sie bekommen dafür den Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, mehr Modivation und einem Gedächnis das für Sie […]

Einladung zur „Traumwerkstatt“ von Lenz-Schlaf-Projekte ein Wochenende vom 07 -08. März 2015 im  Chiemgau  Kloster Seeon Für den Schlaf und das Glück. Guten Schlaf weiß ihr Körper und ihre Seele zu schätzen. Glückliche Menschen sind ausgeschlafen und kommen immer wieder gerne in meine Seminare. Zählen sie in Zukunft dazu. Melden Sie sich gleich heute an.  […]

Schenken Sie Glück Glücklichen Schlaf  muss kein Luxus sein mit der Wunscherfüllungs Nummer ein Traum: rufen sie mich an! Jetzt bestellen – für Sie selbst und als Geschenk für Ihre Lieben - liebevoll verpackt Vollkommen ungestört und sanft einschlafen – gönnen Sie sich diesen Genuss jeden Tag! Bestellen Sie jetzt Ihre persönliche Schlafmaske zum Preis […]

Der Tag der Vielfalt in Pfaffenhofen hat jetzt ein wundervolles Nachspiel gehabt gestern Abend im Fernsehen. Hier jetzt für alle die es verpasst haben der link zu dem Beitrag (sorry geht im Moment nicht kommt wieder) und die Einladung zum nächsten Tag der Vielfalt. Es ging nicht nur um Schlafcoaching, Entspannung, Meditation sondern um viel […]

Mein Tip für den Monat November  -  Frische Luft + Hände waschen + Schlafen Graue Nebelschwaden, Erkältungszeit, Winterschlaf und Weihnachtsstress. Messen und Weihnachtsfeiern alles kein Zuckerschlecken für das Abwehrsystem unseres Körpers. Für das Immunsystem empfehle ich  Bewegung an der "Frischen Luft" um sich für die Erkältungszeit vorzubereiten. Mindestens eine Stunde am Tag ab ins Freie. […]

Die exclusive Schlafmaske von der Schlafexpertin Christine Lenz, ist in kleinen Stückzahlen, in liebevoller Handarbeit hergestellt. Sanft und kuschelich zu zarten Haut, selbst für Engelchen ein Traum. Ab sofort lieferbar Die gesamte Schlafmaske besteht zu 100 Prozent aus herrlicher Bio-Baumwolle – sogar der Nickistoff! Selbst die zarte Haut Ihrer Augenpartie wird den wunderbar weichen Stoff […]

Vorlesen macht klug, neugierig, sorgt für glücklichen Schlaf, fördert die Bindung in den Familien. Lenz-Schlaf_Projekte macht in Nürnberg mit.Lust auf Geschichten? Auf zum Vorlesetag am 21.11.2014!   Kinder lieben Geschichten! Gemeinsam mit Andrea Himmelstoß – Das Texthaus – engagiert sich Lenz-Schlaf-Projekte am 21.11.2014 für den 11. Bundesweiten Vorlesetag [www.vorlesetag.de]. Andrea Himmelstoß und Christine Lenz erwarten ihre […]

Christine Lenz unterstützt dabei mit Schlafcoaching - Monika Lehner bietet in ihrem Naturgarten ein stilvolles Ambiente dazu an. Sie wollen sich ausgeschlafen, federleicht und voller Lebensenergie fühlen? Mit Lenz Schlafcoaching frisch und munter in ihr neues, ausgeschlafenes Leben "hinüberwandeln"? Schlafen Sie wieder wie ein Murmeltier, freuen Sie sich über vitale Haut, glänzendes Haar und vor […]

Schlafen wie Dornröschen oder doch lieber wie ein Mönch? Schlaf sind Wellnessstunden fürs Gehirn Ein gesunder Schlaf gilt als Grundlage unserer Gesundheit. Bekommt man zu wenig, oder ist der Schlaf gestört, so reagiert der Körper mit verminderter Leistungsfähigkeit, Abgeschlagenheit, schlechter Stimmung. Die Anfälligkeit für Krankheiten nimmt zu, es kommt zu einem Defizit an Lebensqualität. Verhaltensveränderungen […]

Was hat Selbstständigkeit mit Schlafen zu tun? Nichts, oder?! Stimmt – zum Schlafen hat man eh keine Zeit, wenn man sich selbstständig macht… Aber mal im Ernst: Schon eine einzige schlaflose Nacht vernebelt unsere Sinne. Neue Studien zeigen dass eine schlaflose Nacht einem Alkoholpegel von 2,3 Promille entspricht. Du solltest dann nicht mehr Auto fahren. […]