Glück

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Eine Liebe, die unter äußerst unappetitlichen Umständen begann und bis heute hält.

September 1st, 2016|Glück, Reisen, Schlaf, Schlafen auf Reisen, Schlafumfeld, Stress|

Meine sehr persönliche Geschichte des Abhängens. Eine Liebe, die unter äußerst unappetitlichen Umständen begann und bis heute hält. Die Liebeserklärung an einen unbekannten Retter. Drei Wochen gefangen im Dschungeldreieck Ecuadors, Perus und Brasiliens. Hochburg der Schmuggler, Goldgräber und Öl Sucher. Drei Wochen alleine unter Männern mit Macheten und Gewehren. Eine endlose Zeit mit dem einzigen [...]

3 Gründe, warum ich aufgehört habe zu arbeiten – und warum du es mir nachmachen solltest

Juli 30th, 2016|Chronobiologie, Gesundheitsprävention, Glück, Reisen, Schlaf, Schlaf und Arbeitswelt, Schlaf und Freundschaft|

Warum ich nicht mehr arbeite, sondern lebe. Weil meine Arbeit mich oft mit dem Tod konfrontiert hat. Schlaf und Atmung sind in der Medizin nicht so weit von einander entfernt. Ich habe nicht nur Patienten mit Schlafstörungen und schlafbezogenen Erkrankungen betreut, sondern auch todkranke Menschen. Gerade ALS Patienten, Kinder mit Muskel- und Tumorerkrankungen, Unfallopfern und [...]

Garten Träume für Nachtschwärmer.

Februar 21st, 2016|Glück|

Sie arbeiten den ganzen Tag? Ihren Garten oder Balkon auch Nachts, in der Blauen Stunde genießen das geht, mit diesen Pflanzentipps. Diese Tipps kommen von einem Experten, einem Freund, einem Könner. Der Firma Nord Grün in Nürnberg. Der Garten mit ♥ Nachts Duftende Pflanzen ♥ die zum Entspannen, Träumen und Genießen einladen. Besonders Berufstätige können tagsüber [...]

Hast du einen „Sorgen“-Vorrat?

Dezember 22nd, 2015|Gesundheitsprävention, Glück, Kopfkino, Schlaf, Stress, Winterblues|

10 mal Glück Ersetze deinen Sorgen-Vorrat durch ein Glücks Polster.   Glücksgefühle schenken Wärme. Diese zehn Botschaften machen Studien zufolge schnell und einfach glücklich und glückliche Menschen schlafen besser. Nudeln machen glücklich Sie wollen an den Feiertagen einen wissenschaftlich fundierten glücklichen Tag erleben? Ein Tag des Glücks Der perfekte Tagesablauf, gestrickt aus 15 verschiedenen Studien [...]

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