Einladung zur „Traumwerkstatt“ Frühling im Kloster Seeon

Einladung zur „Traumwerkstatt“
von Lenz-Schlaf-Projekte ein Wochenende vom
07 -08. März 2015 im  Chiemgau  Kloster Seeon

Für den Schlaf und das Glück.
Guten Schlaf weiß ihr Körper und ihre Seele zu schätzen.
Glückliche Menschen sind ausgeschlafen und kommen immer wieder gerne in meine Seminare.

Zählen sie in Zukunft dazu. Melden Sie sich gleich heute an.  10% Ersparnis und eine Entspannungs CD als Paar für Sie kostenlos zu Ihrer Buchung. Buchen Sie für zwei und Sie bekommen ja eine CD und 10%.  Für beste Freundinnen oder beste Freunde.

Buchen Sie jetzt: Ein Klick führt Sie zur Buchung via E-Mail!

Rufen sie mich an 0173 8075863

Nur ausgeschlafene Menschen sind rundum glücklich! Als Schlafcoach biete ich deshalb Beratung nach Maß an – zu allen Aspekten des Themas Schlaf. Chronobiologie, Einschlaf-Rituale, Schlafphasen, Träume oder Powernapping sind nur wenige der Perspektiven, aus denen ich dieses vielschichtige Thema betrachte, das im Leben eines jeden Menschen eine so enorm große Rolle spielt.

• Im ersten Schritt schaue ich mir in aller Ruhe ihren Schlaf-Wach-Rhythmus an. So lerne ich ihre Schlafsituation besonders gut kennen.
• Ebenso wichtig ist das Gespräch mit Ihnen: Lassen Sie uns gemeinsam die Voraussetzungen ihrer Lebenssituation betrachten und die Ziele definieren, die Sie erreichen wollen.
• Erst jetzt entwerfe ich für das Schlaf-Projekt ihrer „Traumwerkstatt“ ein individuelles Konzept, in das meine umfassenden Erfahrungen aus der Schlafberatung einfließen.
• Selbstverständlich unterstütze ich Sie in jeder Phase mit praktischem Rat, meinen vielfältigen Angeboten und meiner Stärke.
• Setzen Sie auf professionelle Konzepte und auf ein breites Wissen, das über Jahrzehnte lange Arbeit gewachsen ist.
Mit Schlaf zum Erfolg!
Nutzen Sie Ihre Chance! Regenerieren Sie sich auf ganz besondere Weise und freuen Sie sich über die Begeisterung, die sie hinterher ausstrahlen werden. Ich öffne Ihnen herzlich gern die Tür zu meiner Traumwerkstatt. Profitieren Sie von meinem Schatzkästchen wunderbarer Schlaf-Erfahrungen, die Ihnen lange im Gedächtnis bleiben werden.
Lebensfreude und Gesundheit. Beide Faktoren lassen sich mit einem einfachen und völlig natürlichen Mittel nachhaltig verbessern – mit gesundem Schlaf.
Anreise Samstag bis 10 Uhr, Abreise Sonntag ab 16 Uhr.
Ankommen, Begrüßung, Zimmervergabe, Vorstellungsrunde, 12:30 Mittagstisch
• Theoretische und Praktische Einführung ins Powernapping.
• Individuelle Schlaf-Wach Analyse anhand ihrer Beschreibungen.
• Vortrag zum Thema Schlaf: Was gibt es neues und was wollten Sie schon immer wissen?
• Entspannungsübungen: Sie werden in Laufe der zwei Tage drei verschiedene Meditationsformen ausprobieren können. Dazu werden Sie einige Yoga- und Entspannungsübungen und einige Selbstmassage-Griffe gezeigt bekommen.
• Vortrag über Erkrankungen im Zusammenhang mit Schlaf und Tagesmüdigkeit.
• Ernährungs-, Verhaltens- und Präventionstipps für besseren Schlaf.
• Traumbilder gestalten, ein Schlaftagebuch anlegen, Sternenwanderung und Lichtmeditation.
• Vortrag: was kann ich meinem Körper Gutes tun, damit er sich gut erholen kann.
• Abschiedsmeditation und ein kleines Geschenk für zu Hause.

Übernachtung (Einzelzimmmer und Doppelzimmer), Vollpension, alle Workshops und ein kleines Geschenk für 389,-€ pro Person.

Falls sie Interesse haben oder sich anmelden wollen: jederzeit gerne unter service@Lenz-Schlaf-Projekte.de oder tel. 0173/8075863