Schlafstörung bei Pollenallergikern

//Schlafstörung bei Pollenallergikern

Schlafstörung bei Pollenallergikern

IMGP1162

Liebe Pollen, schade dass ihr die Leute auch im Schlaf quält.

Aber hier ein paar Tips um den lieben Pollen das Leben schwer zu machen.

 

IMGP1330Abends Duschen inkl. Haarewaschen; die getragene Kleidung nicht ins Schlafzimmer; bei geschlossenem Fenster schlafen; das Zimmer, die Fensterbänke evtl. jeden Tag wischen; Bettwäsche öfter wechseln, glatte Bettwäsche (Frottee- und Bieber sind nicht so gut); Bettwäsche mangeln (staubt dann nicht so und die Fasern sind glatt gebügelt) und natürlich auf Regen hoffen.

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2013-04-28T20:45:11+00:00 April 28th, 2013|Allergiker|

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