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Schlafevent in Nürnberg

5. September 2018 · Christine Lenz ·

Kommen, Testen, Erleben, Schlafen

 

Schlafen ist lebensnotwendig und eine ausgeschlafene Gesellschaft ist eine friedliche Gesellschaft.

 

Jeder 4. Mensch in Deutschland klagt über Schlafstörungen und viele fühlen sich überfordert und alleingelassen damit. Die Abhängigkeit von Schlafmitteln steigt jedes Jahr und wenn die Zeitungen berichten, dass schon Vorschulkinder Schlafmittel von ihren Eltern bekommen, dann stimmt etwas nicht. Schlaf ist kostbar und die Zeit, die wir im Schlaf verbringen ist eines sicher nicht: Zeitverschwendung. Zu dem Thema Schlaf kann jeder etwas sagen. Wir alle kennen schlaflose Nächte, Albträume, einsame Nächte, traumlose Nächte, Liebesnächte und Nächte zuhause oder in fremden Betten. Nachtschicht ist in immer mehr Berufen alltag und die 7/24/365 Tage Erreichbarkeit  ist Realität.

Ältere Menschen in Nürnberg erinnern sich an Nächte im Luftschutzbunker, Sternennächte ohne Lichtverschmutzung am Dutzendeich und den Geruch der Kohleöfen in kalten Winternächten. Die Nacht ist nie alleine nur zum schlafen da, aber ohne Schlaf wird jede Nacht zu einem grauen, dumpfen Sumpf in den die Zeit unendlich langsam dahin wabert.

Kinder wollen nicht einschlafen, weil sie Angst haben etwas zu verpassen und wer will schon alleine schlafen?

Über mich und das Thema Schlaf

Mit dem Thema Schlaf beschäftige ich mich seit Jahrzehnten. In dieser Zeit habe ich verschiedenste Menschen und ihre Schlafprobleme kennengelernt. Nach vielen Jahren Coaching und Beratung entstanden schließlich auch erste Produkte. Meine Schlafmasken sind aus der Praxis entstanden und haben sich tausendfach bewährt. Dabei setze ich konsequent auf faire Produktion in Deutschland und zertifizierte Bio-Materialien. Mit der Zeit sind dabei immer neue Lösungen für guten Schlaf entstanden, wie etwa das Traubenkern-Nackenkissen oder Cumulu-Wolkenkissen.

Vielleicht sind meine Produkte ja auch etwas für Sie? Durchstöbern Sie gerne meinen Online-Shop - es würde mich sehr freuen! Auch als Geschenk machen die angebotenen Produkte praktisch immer eine gute Figur.

Herzlichst,
Ihre Christine Lenz

 

Nürnberg ist 2018 Gastgeber der Deutschen Gesellschaft für Schlafmedizin. Hier treffen Sie jedes Jahr Spezialisten aus allen Bereichen der Schlafmedizin zu einem Fachkongress.

Gleichzeitig gibt es in Nürnberg einen kleinen Schlafevent, der speziell zum Mitmachen und Ausprobieren konzeptioniert wurde.

Neu: Chronotyp per Haartest bestimmen

Unser Chronotyp - unsere "innere Uhr" - ist mittlerweile wissenschaftlich gut erforscht. Eulen, Lerchen und Tauben bestimmen, zu welcher Uhrzeit wir am leistungsfähigsten sind. Gleichzeitig kann ein Leben gegen den eigenen Chronotyp zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Ein Start-Up von Forschern der Charité Berlin hat einen RNA-Haartest entwickelt, mit dem sich der Chronotyp bestimmen lässt. BodyClock ist Partner von Schlafprojekte. Erfahre mehr zum Thema Chronotyp oder besuche direkt die Webseite des Haartests. Damit unterstützen Sie auch meine Arbeit.

Lassen Sie sich überraschen, kommen Sie vorbei und testen Sie neue und bekannte Entspannungs- und Schlafgagets. Haben Sie Spaß mit Produkten, die in der Metropolregion entwickelt wurden oder die Sie hier in einem neuen Kontext erleben können.

 

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