Traumwerkstatt und Meditation

17. April 2014 · Andrea · Workshop

Bei der Mediation im Gehen der Natur bei der Arbeit zu hören.

Investieren Sie in sich. Schlafen Sie sich schön und fit.

Zwei Stunden, die Ihnen beim Entspannen und Schlafen helfen.

Über mich und das Thema Schlaf

Mit dem Thema Schlaf beschäftige ich mich seit Jahrzehnten. In dieser Zeit habe ich verschiedenste Menschen und ihre Schlafprobleme kennengelernt. Nach vielen Jahren Coaching und Beratung entstanden schließlich auch erste Produkte. Meine Schlafmasken sind aus der Praxis entstanden und haben sich tausendfach bewährt. Dabei setze ich konsequent auf faire Produktion in Deutschland und zertifizierte Bio-Materialien. Mit der Zeit sind dabei immer neue Lösungen für guten Schlaf entstanden, wie etwa das Traubenkern-Nackenkissen oder Cumulu-Wolkenkissen.

Vielleicht sind meine Produkte ja auch etwas für Sie? Durchstöbern Sie gerne meinen Online-Shop - es würde mich sehr freuen! Auch als Geschenk machen die angebotenen Produkte praktisch immer eine gute Figur.

Herzlichst,
Ihre Christine Lenz

Sie erlernen wirksame Techniken zur körperlichen und gedanklichen Entspannung, sowie zum Umgang mit schlafstörenden Gedanken aller Art. Darüber hinaus bauen Sie günstige Schlafgewohnheiten auf und lernen, wie Sie den Tagesablauf und die Schlafenszeiten zu Ihrer größeren Zufriedenheit gestalten können.

Wir gehen in den wunderbaren Stadtpark zu einer Meditation im Gehen, genießen einen Schlummer Drink im Parks und bekommen bei jedem Treffen praktische Tipps. Die Gruppe bietet Ihnen den Vorteil, von den Erfahrungen, Problemen und Erfolgen der anderen Teilnehmer/innen zu profitieren. Sie können jeder Zeit kommen die Teilnahme funktioniert nach dem dropin Prinzip. Jeder Termin kostet 5,-€ (ohne Getränke)

Neu: Chronotyp per Haartest bestimmen

Unser Chronotyp - unsere "innere Uhr" - ist mittlerweile wissenschaftlich gut erforscht. Eulen, Lerchen und Tauben bestimmen, zu welcher Uhrzeit wir am leistungsfähigsten sind. Gleichzeitig kann ein Leben gegen den eigenen Chronotyp zu verschiedenen Erkrankungen führen.

Ein Start-Up von Forschern der Charité Berlin hat einen RNA-Haartest entwickelt, mit dem sich der Chronotyp bestimmen lässt. BodyClock ist Partner von Schlafprojekte. Erfahre mehr zum Thema Chronotyp oder besuche direkt die Webseite des Haartests. Damit unterstützen Sie auch meine Arbeit.

Erster Termin ist der 8 Mai im Parks in Nürnberg um 19 Uhr.

Berliner Platz 9 in 90409 Nürnberg Tel: 0911 / 80 19 63 71