Der letzte Heiße Tag nach einer heißen Nacht.

und   Christine von  PlusPERFEKT.de 

dem MagazinBlog für Frauen mit Format hat meine Tipps für diesen Extrem Sommer wunderbar zusammen gefasst.

Wenn das Thermometer die 30-Grad-Marke überschreitet, ist die Sommerhitze nicht nur tagsüber, sondern auch nachts eine Belastung für den Körper. Schlafcoach Christine Lenz hat uns 12 Tipps zusammengestellt, wie ihr trotz Hitze erholsam schlafen könnt.

Hier gehts weiter falls Ihr mehr lesen wollt. Von der Schlaf zu der Mode Christine

Meine Tipps zum Hot Summer bei Christine