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Erste Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne ist Schlaf Die Ursachen von Kopfschmerzen können sehr unterschiedlicher Natur sein. Stress, Erkältungen, Halswirbelsäule, Störungen der Entgiftungsorgane des Körpers, Schlafstörungen sind nur einige Beispiele. Auch Einflüsse wie Lichtverhältnisse, Wetter, Duft oder Musik können Migräne und Kopfschmerzen triggern. Schnarcher die eine nicht erkannte oder nicht behandeltet Schlafapnoe haben klagen zu […]

Was ist Schichtarbeit? Schichtarbeit ist definiert als ein Arbeitsrythmus der aus der Norm fällt. Die Norm ist hier die Arbeit von 9 - 17 Uhr. Schichtarbeit ist zum Beispiel die Schicht die Nachmittags beginnt und ungefähr um Mitternacht endet. Bei uns oft als Spätschicht in USA als "swing shift" bezeichnet oder die Nachtschicht die am […]