Schlafen auf Reisen

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Schlafwandeln

März 31st, 2017|Schlafen auf Reisen, Sicherheit im Schlaf|

Nicht nur bei Vollmond Menschen "geistern" durch die Nacht. Schlafwandeln ist meist harmlos. Schlafstörungen können Hinweis geben auf Alzheimer oder Parkinson. Manche Menschen verletzen sich oder andere im Schlaf. Sie springen aus dem Bett laufen durch das Zimmer, ihre Augen sind weit geöffnet – und doch schlafen sie tief und fest. Es gab schon Schlafwandler [...]

Eine Liebe, die unter äußerst unappetitlichen Umständen begann und bis heute hält.

September 1st, 2016|Glück, Reisen, Schlaf, Schlafen auf Reisen, Schlafumfeld, Stress|

Meine sehr persönliche Geschichte des Abhängens. Eine Liebe, die unter äußerst unappetitlichen Umständen begann und bis heute hält. Die Liebeserklärung an einen unbekannten Retter. Drei Wochen gefangen im Dschungeldreieck Ecuadors, Perus und Brasiliens. Hochburg der Schmuggler, Goldgräber und Öl Sucher. Drei Wochen alleine unter Männern mit Macheten und Gewehren. Eine endlose Zeit mit dem einzigen [...]

Rekord bei Geschäftsreisen

Juni 17th, 2016|Ausgeschlafen im Job, Einschlafschwierigkeiten, Reisen, Schlafen auf Reisen|

Der Titel der Wirtschaftswoche "Vorbei sind die Zeiten, in denen nur noch der Chef auf Geschäftsreise geht. Elf Millionen Deutsche waren laut einer Analyse 2015 dienstlich unterwegs – ein neuer Rekord." Zitat aus der Wirtschaftswoche vom 17.06.2016 Immer wieder bekomme ich bei Beratungen und Vorträgen in Unternehmen folgende Frage gestellt: Ich schlafe die erste Nacht [...]

Der Übernachtungs-Knigge.

Mai 20th, 2016|Reisen, Schlafen auf Reisen|

von der Expertin Janine Katharina Pötsch für Sie hier auf Lenz-Schlaf-Projekte zusammen gestellt. Der  Übernachtungs-Knigge – die 7 besten Tipps exclusiv Übernachten Sie öfter bei Freunden oder Verwandten?  So heimisch, wie wir uns in den eigenen vier Wänden fühlen, so schnell kann es zu einem Fauxpas bei auswertigen Übernachtungen kommen. Wenn Sie diese Tipps beachten, [...]

Die 10 schlimmsten Fehler beim Schlafen auf Reisen – und wie du sie vermeidest.

Januar 11th, 2016|Licht und Schlaf, Reisen, Schlafbrille, Schlafen auf Reisen|

So gelingt das Schlafen auch in fremden Betten. Wenn einer eine Reise tut, dann kann er viel erzählen. Die Reise fängt ja schon mit der Anreise an. Nein eigentlich mit der Reiseplanung und der Vorfreude. Für mich ist die Vorfreude ja immer schon ein kleines Stückchen Glück im Alltag. Fliegen Das Flugzeug für meinen Traumurlaub [...]

Neu – Das Kissen zur Entspannung

November 12th, 2015|Allergiker, Fraunhofer Institut, Schlaf, Schlaf und Computer, Schlafen auf Reisen|

Schlafen und Träumen ohne Nackenschmerzen ! ! Das Traubenkern Nackenkissen das Ihr alle schon im Josephs in Nürnberg im Rahmen der Produkttestung probieren konntet ist jetzt da! Gestern Abend kam das Packet und hier die ersten Bilder.  Nachdem es so vielen gut gefallen hat ging das Traubenkern Kissen in Produktion. Frankenwein in seiner zweit Besten [...]

So entsteht eine Schlafmaske – Ein schonungsloser Blick hinter die Kulissen!

September 23rd, 2015|Schlafbrille, Schlafen auf Reisen|

Schlafmasken kennen die meisten Menschen aus dem Flugzeug. Die Airlines verschenken oft Schlafmasken. Diese müssen natürlich möglichst billig sein. Geiz ist geil, gilt das immer noch nach dem Unglück in Bangladesch? Die Stundenlöhne liegen bei ca.17 Cent in Bangladesch- noch deutlich unter jenen der anderen großen Textilexporteure wie Kambodscha (25 Cent), Vietnam (29 Cent), Indien [...]

Die schlimmsten Fehler beim Schlafen auf Reisen – und wie du sie vermeidest.

September 20th, 2015|Reisen, Schlaf, Schlafbrille, Schlafen auf Reisen|

Die 10 schlimmsten Fehler beim Schlafen auf Reisen – und wie du sie vermeidest. So gelingt das Schlafen auch in fremden Betten. Wenn einer eine Reise tut, dann kann er viel erzählen. Heute freue ich mich über den Gastbeitrag von Schlafexpertin, Christine Lenz. Seitdem ich die Schlafmaske nutze – egal ob zu Hause oder privat, [...]

Hochzeitsreise der außergewöhnlichen Art.

September 10th, 2015|Ausgeschlafen im Job, Burnout, Einschlafschwierigkeiten, Jugendliche und Schlaflosigkeit, Kopfkino, Reisen, Schichtarbeit, Schlaf, Schlafapnoe, Schlafbrille, Schlafen auf Reisen, Stress|

Heute gibts einen Gastbeitrag von einer außergewöhnlichen Hochzeitsreise auf meinem Blog. Mit der Bio Schlafbrille am Nordkap Zugegebenermaßen: Mit dem Thema „Schlafbrille“ hatte ich mich noch nie auseinandergesetzt. Zwar habe ich auf Langstreckenflügen ab und an mal eine in die Hand gedrückt bekommen, aber da ich im Flugzeug sowieso nicht schlafen kann, hatte ich keine [...]

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