Präsentation

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Lust auf Geschichten? Auf zum Vorlesetag am 21.11.2014!

Oktober 6th, 2014|Präsentation, Schlaf|

Vorlesen macht klug, neugierig, sorgt für glücklichen Schlaf, fördert die Bindung in den Familien. Lenz-Schlaf_Projekte macht in Nürnberg mit. Lust auf Geschichten? Auf zum Vorlesetag am 21.11.2014!   Kinder lieben Geschichten! Gemeinsam mit Andrea Himmelstoß – Das Texthaus [www.das-texthaus.de] – engagiert sich Lenz-Schlaf-Projekte am 21.11.2014 für den 11. Bundesweiten Vorlesetag [www.vorlesetag.de]. Andrea Himmelstoß und Christine [...]

Chronobiologie in Unternehmen

Mai 30th, 2014|Chronobiologie, Präsentation|

Was ist wichtig, damit Mitarbeiter ausgeschlafen sind! Was ist der Schlüssel damit Mitarbeiter ihr volles Potential täglich einbringen können? Unser Energiepotenzial, unsere Leistungskurve, unser Schlaf-/Wachverhalten werden durch unseren Chronotypen beeinflusst. Lerchen und Eulen sind sehr unterschiedlich in Ihrer Leistungskurve. Wann sollen Ihre Mitarbeiter topfit sein und wie lange wollen Sie die Arbeitskraft Ihrer Mitarbeiter erhalten. [...]

Pecha Kucha Nacht

April 2nd, 2014|Chronobiologie, Präsentation, Schlaf|

Hatte gestern einen wunderbaren Abend auf der 13 Pecha Kucha Nacht des BVMW in Nürnberg. Das Urteil einiger Teilnehmer die mich persönlich angesprochen haben: der lebendigste, witzigste, informativste Kurzvortrag der die Zuhörer begeistert und einbezogen hat. Herzlichen Dank für diese tolle Rückmeldung.

Glücklich schlafen am Internationalen Tag des Glücks

März 19th, 2014|Fernsehen, Präsentation, Schlaf|

Am Donnerstag, 20. März um 17:30 live im Bayrischen Fernsehen: Das Glück vom guten Schlaf Hier klicken zum Live Beitrag vom 20.März 2014 "Zum Internationalen Tag des Glücks erkundet eine Schlafberaterin drei unterschiedliche Schlafstätten. Denn, so sagt Schlafberaterin Christine Lenz, Glück und Schlaf hängen unmittelbar zusammen. Die Bewohner des Nürnberger Mehrgenerationenhauses haben unterschiedliche Schlaf- und [...]

Sleeping or Learning?

Januar 4th, 2014|Chronobiologie, Präsentation, Schlaf, Workshop|

Vortrag  in der JSS Public School in Mysore India November 2014 Im November hatte ich das große Vergnügen in der großen Aula der JSS Public School über Schlaf und Lernen zu sprechen. Die Kinder und Jugendlichen waren mit soviel Neugier und Begeisterung bei der Sache, dass der Vormittag wie im Flug verging. Die Mitarbeit der Schülerinnen [...]

Schlafen lernen

Januar 3rd, 2014|Allergiker, Präsentation, Schlaf, Workshop|

Einschlafen und Durchschlafen, Ausgeschlafen in den neuen Tag starten. Entspannung für jeden Tag ohne viel Aufwand. Einen Abend nur für Sie, Schenken sie sich Zeit. Die Übungen helfen ihnen beim  Entspannen und Einschlafen. Die Techniken habe ich in Deutschland, England, USA und  Indien gelernt.     Haben Sie schon einmal einer kleinen Katze zugeschaut, wie sie sich reckt und [...]

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