Wann:
7. November 2017 ganztägig
2017-11-07T00:00:00+01:00
2017-11-08T00:00:00+01:00
Wo:
Regensburg

Schlafcoaching, der Kurs für „Mehr Schlaf“. Schlafen lernen in kleinen Gruppen

Verhaltensweisen und Rahmenbedingungen die einen erholsamen Schlaf unterstützen.

Schlafhygiene, was ist Schlaf und wie kann ich selbst aktiv werden.

Angebot für Menschen mit Schlafproblemen

Kurse für je 6 – 8 Personen,  Schlaftreffs.  An 4 Terminen mehr über den Schlaf erfahren und wieder besser schlafen.