Wann:
28. Mai 2016 um 10:00 – 29. Mai 2016 um 14:45
2016-05-28T10:00:00+02:00
2016-05-29T14:45:00+02:00
Wo:
Fränkische Schweiz
Preis:
280,-€
Kontakt:
Christine Lenz
01738075863

Einladung zum Schlafabenteuer

Schlechter Schlaf macht krank und persönliche Probleme sind oft von Schlafstörungen begleitet.

Wir wollen ein öffentliches Bewusstsein dafür schaffen, dass gesunder Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für gesundes Leben ist. Schlaf macht 1/3 unseres Lebens aus und verdient es positiv betrachtet zu werden. Schlafen ist etwas Wunderbares, Wertvolles und Schützenswertes. Um dem Geheimnis von Schlafgewohnheiten, Bedürfnissen, und Blockaden, auf die Spur zu kommen, laden wir zu einem Schlaf-Abenteuer ein.

Bei unserem Schlafabenteuer erleben die Teilnehmer:
• Wie sie Ihre Schlafgewohnheiten ändern und besser schlafen.
• Wie sie sich durch gesunden Schlaf erholen und Kraft für Ihren Alltag schöpfen.
• Wie sie körperliche und seelische Probleme durch gesunden Schlaf heilend beeinflussen können.

Schläfer und Schläferinnen schlafen ungewöhnlichen Orten unter optimalen Bedingungen.

Die Schläfer/ Innen werden von uns in ihrer Abenteuernacht begleitet. Vor und nach dem Schlafabenteuer werden die Schläfer/Innen von uns zu ihren Schlaf-Themen gecoacht. Blockaden werden aufgespürt und auf einen Lösungsweg gebracht.
Unser Ziel ist es heraus zu finden, welche Schlafqualität uns die Situation und die Umgebung, in der wir schlafen, liefert und wie wir schädliche Faktoren in uns und unserer Außenwelt verändern können:

  •  Was fördert unseren Schlaf, was hindert uns am schlafen
  •  Gibt es optimale Schlafbedingungen für Sie?
  •  Wie sieht mein optimaler Schlafraum aus?

Termin zum Vorgespräch 1 Std. – auch über Telefon oder Skype

Termine für die Schlafabenteuernächte  je 2 Tage   28.-29. Mai.,  18.-19. Juni.,  29.-30. Juli

inkl. gemeinsamen Abendessen, Frühstück und Wanderung

Investition:  380,-€ bei Übernachtung unter freiem Himmel oder ähnlichem.

Die Gruppen sind nicht größer als maximal 6 Personen.

Für mehr Informationen rufen Sie mich an.

Christine Lenz
Schlafberaterin und Reiki Therapeutin
Arbeitet auf der Grundlage evidenzbasierter Medizin (EbM),.
Seit 2000 Schlafberatung in Europa und Asien. Beatmungscoach an der Universität Erlangen. Weiterbildungen in Palliativ- und Beatmungsmedizin, Gewaltfreier Kommunikation, Pranayama Meditation, Yoga, Traumreisen, Entspannungs- und Aromatherapien. Mitglied im Deutschen Berufsverband für Pflegeberufe und der World Association of Sleep Medicine, Pfadfinderinn.

Schlafzimmer der Indianer

Schlafzimmer der Indianer